Alguns temperos, além de incrementar receitas com seu aroma e sabor, podem agir no estado físico e emocional das pessoas, potencializando assim os estados de ânimo positivo e bom humor.

Veja abaixo alguns desses temperos que ajudam o humor:

• Gengibre: é energizante, desperta o espírito da luta e é considerado por muitos como afrodisíaco.
• Canela: poderosa aliada no combate à tristeza, protege contra energias negativas e aumenta a energia essencial.
• Óregano: o famoso tempero das pizzas aumenta a auto estima e também o poder de decisão.
• Alecrim: A erva da alegria, do bem estar e da energia positiva. Melhora o cansaço, combate o estresse físico e fortifica a memória.

E ai? Que tal começar a utilizar esses temperos nas suas receitas para melhorar o seu humor? Até por que de nada adianta emagrecer e ficar mal humorada.