Chás Que Emagrecem #5

Chas que emagrecem Cavalinha reduz a celulite

Cavalinha

Indicação:

Elimina as toxinas e reduz a celulite.

Preparo:

Ferva 1 litro de água e acrescente 2 colheres (sopa) da panta. Ferva por mais 3 minutos, abafe por 10 minutos, coe e bobe 3 xícaras por dia.

Chás que Emagrecem #2

Chás que Emagrecem - Chá de Canela

Chá de Canela

Indicação:

Contribui para a diminuição do açúcar no sangue e da compulsão por doces.

Preparo:

Ferva 1 litro de água e adicione 3 paus de canela. Ferva por mais 5 minutos e abafe por 10 minutos. Coe e beba 1 litro por dia.

Spirulina para Emagrecer

A Spirulina é uma alga verde-azulada muito procurada e consumida para ajudar a emagrecer. Apesar de já ser utilizada a tempos por povos antigos, seu uso comercial só foi explorado a partir da metade do século XX. A Spirulina é composta basicamente de proteína (65%) e já pode ser encontrada a venda em capsulas ou tabletes.

Spirulina Emagrece?

A resposta é não. Somente consumir spirulina não fará você emagrecer, pois a bactéria não tem nenhum efeito sobre gorduras ou atua como um inibidor de apetite. O que ocorre é que a spirulina, quando em contato com a água do nosso organismo, incha. Desse modo a pessoa que “tomar” spirulina terá uma grande sensação de saciedade e ficará um tempo sem sentir fome.

Por se tratar de um alimento rico, ainda que a spirulina não te deixe com fome, você estará consumindo alguns nutrientes essenciais para seu corpo. Portanto, se você quiser se utilizar de algum “ajudante” para emagrecer, comprar spirulina pode ser uma boa ideia. Trata-se de um composto natural com poucas contra indicações. Mas lembre-se sempre de consultar um médico antes e somente comprar a spirulina em locais de confiança.